반응형
태양인에게는 비교적 더운성질의 음식보다는 차가운 성질의 음식이 좋고, 특히 담백하고 지방질이 적은 해물류나 소채류가 좋습니다.
1) 이로운 음식
곡류 : 모밀(냉면)
해물 : 새우, 조개류(굴, 전복, 홍합, 소라), 게, 해삼, 붕어, 문어, 오징어
채소 : 순채나물, 솔잎
과일 : 포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과, 송홧가루
반응형
2) 해로운 음식
비교적 맵고 더운성질의 음식이나 지방질이 많고 중후한 음식은 금하는 게 좋습니다.
반응형
'건강에 좋은 음식' 카테고리의 다른 글
| 무릎 관절에 좋은 음식 (0) | 2023.11.22 |
|---|---|
| 척추관협착증에 좋은 음식 (1) | 2023.11.22 |
| 소음인에게 좋은 음식 (0) | 2023.11.22 |
| 태음인에게 좋은 음식 (1) | 2023.11.22 |
| 소양인에게 좋은 음식 (1) | 2023.11.22 |
