태음인에게 좋은 음식
태음인은 비교적 위장 기능이 좋아서 식성이 좋고 음식을 잘 먹는 체질이므로 동식물성 단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 음식이 좋습니다. 1) 이로운 음식 곡류 : 밀, 밀가루, 콩, 율무, 기장, 수수, 강냉이, 고구마, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미, 두부 육류 : 쇠고기, 우유, 치즈, 버터 해물 : 명태, 조기, 명란, 간유, 민어, 청어, 대구, 뱀장어, 우렁이, 미역, 다시마, 김, 해조류 채소 : 무, 당근, 도라지, 더덕, 고사리, 연근, 마, 버섯, 토란, 콩나물 과일 : 밤, 잣, 호도, 은행, 배, 살구, 매실, 자두 2) 해로운 음식 태음인은 비교적 호흡기 계통과 순환기 계통에 병이 올 수 있는 체질이며, 고혈압이나 중풍이 잘 생길 수 있는 체질이므로 자극성이 강한 음식이나 지방질이 ..
2023. 11. 22.
