반응형 흉터에 좋은 음식1 흉터에 좋은 음식 흉터 관리는 주로 피부의 치유 및 재생과 관련이 있습니다. 올바른 영양소를 섭취하여 피부 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 흉터에 직접적으로 영향을 미치는 음식은 없습니다. 여전히 흉터에 영향을 미치는 것은 피부 건강 전반과 면역 체계의 상태 등이기 때문입니다. 흉터에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 흉터에 좋은 음식 단백질 풍부한 음식: 피부 치유와 재생에 중요한 역할을 하는 단백질을 충분히 섭취하세요. 닭고기, 생선, 계란, 두부, 견과류 등이 좋은 소스입니다. 비타민 C 함유 식품: 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 높일 수 있습니다. 딸기, 오렌지, 레몬, 브로콜리를 포함한 식품을 섭취하세요. 아연 함유 식품: 아연은 상처의.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
