반응형 환절기에 좋은 음식1 환절기에 좋은 음식 환절기에는 기온이 불안정하고 날씨가 변화하기 쉬운 시기이므로 건강을 유지하고 체온을 조절하기 위해 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 환절기에 좋은 음식으로는 다양한 식재료를 활용한 영양이 풍부한 음식들이 있습니다. 여러 가지 식재료를 포함한 균형 잡힌 식사를 추천합니다. 환절기에 걸리기 쉬운 질환과 환절기에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 환절기에 걸리기 쉬운 질환 환절기에는 기온의 급격한 변화, 습도의 증가, 바이러스의 활동 증가 등으로 인해 몇 가지 질병에 노출될 위험이 높아집니다. 주로 다음과 같은 질병들이 환절기에 발생하기 쉬울 수 있습니다. 감기 및 비감염성 상기도 감염: 환절기에는 감기 바이러스의 활동이 증가하므로 감기에 감염될 확률이 높아집니다. 또한, 기온 변화에 민감.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
