반응형 차가운성질의 음식과 따뜻한성질의 음식1 차가운성질의 음식과 따뜻한성질의 음식 전통적인 의학 및 식이 요법에서는 음식이 따뜻한 성질 또는 차가운 성질을 갖는다고 설명하는데, 이는 음식이 몸의 열(기운)을 조절하거나 영양을 제공하는 데 어떤 영향을 미치는지를 나타냅니다. 따뜻한 성질과 차가운 성질의 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 따뜻한 성질의 음식 고기: 특히 양념된 고기, 스튜, 찜 등. 온죽(죽): 생강이나 대추 등을 첨가한 온죽. 양념이 강한 음식: 고추, 생강, 고추장, 마늘 등이 강하게 들어간 음식. 잡곡: 보리, 찰현미, 팥 등. 고구마 (Sweet Potatoes): 고구마는 영양이 풍부하며 체온을 유지하는 데 도움이 되는 과일 중 하나입니다. 단감 (Persimmons): 단감은 따뜻한 성질이라고 여겨지는 과일로, 한국과 중국의 전통 의학에서 체온을 높이고 혈액 .. 2023. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
