반응형 야맹증에 좋은 음식1 야맹증에 좋은 음식 야맹증(Night Blindness)은 주로 어두운 환경에서 시야가 감소하는 현상을 나타내며, 이는 주로 비타민 A 결핍 등에 의해 발생할 수 있습니다. 야맹증의 증상과 야맹증에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 야맹증의 주요 증상 어두운 환경에서 시야 감소: 어두운 곳에서 물체를 구별하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 빛에 눈이 더 민감해짐: 빛이 강한 경우 눈이 더 민감해져 눈부심을 경험할 수 있습니다. 안구 피로: 어두운 환경에서 눈이 빨리 피로될 수 있습니다. 2. 야맹증에 좋을 수 있는 음식 비타민 A 풍부한 음식: 비타민 A는 시각 기능을 유지하는 데 중요하며, 부족하면 야맹증이 발생할 수 있습니다. 당근, 고구마, 시금치, 케일, 멜론, 건포도 등이 비타민 A를 풍부하게 함유하고 있.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
