반응형 아르기닌이 많은 음식1 아르기닌이 많은 음식 아르기닌(Arginine)은 아미노산 중 하나로, 식품에서 얻을 수 있는 필수 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌은 여러 가지 생리적 기능을 수행하며 다양한 장기 및 시스템에 영향을 미칩니다. 아르기닌의 주요 효능과 아르기닌이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 아르기닌의 효능 혈관 확장 및 혈압 조절: 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈압을 조절하는 데 기여할 수 있습니다. 이는 혈류를 개선하고 심혈관계 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 산화질소(NO) 생성: 아르기닌은 산화질소(NO)를 생성하는데 관여하며, 산화질소는 혈관의 평활근육을 이완시켜 혈관을 확장시킵니다. 이는 혈액순환을 개선하고 동맥경화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역 체계 지원: 아르기닌은 면역 체계를 강화하.. 2023. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
