반응형 생리불순1 생리불순에 좋은 음식 생리불순은 생리 주기가 일정하지 않거나 불규칙한 경우를 나타내며 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 생리불순의 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 주기적이지 않은 생리, 길거나 짧은 생리, 불순하게 발생하는 생리 등이 포함될 수 있습니다. 생리불순의 원인과 생리불순에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리불순의 주요 원인 스트레스: 심리적인 스트레스는 호르몬 수준에 영향을 미칠 수 있어 생리불순을 유발할 수 있습니다. 체중 변화: 급격한 체중 감소 또는 증가는 생리 주기를 영향을 줄 수 있습니다. 규칙적인 운동 부족: 너무 많은 운동이나 너무 적은 운동이 생리불순을 유발할 수 있습니다. 영양 부족: 일부 영양소의 부족은 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 호르몬 수준 변화: 갑상.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
