반응형 불안장애1 불안장애에 좋은 음식 불안장애(anxiety disorder)는 지속적이고 과도한 불안 또는 고민을 특징으로 하는 정신 건강 장애의 일반적인 범주를 가리킵니다. 이러한 장애에는 다양한 종류가 있으며, 개별적인 사람들 사이에 증상의 정도나 특성이 다를 수 있습니다. 일반적인 불안장애의 주요 증상과 불안장애에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 불안장애의 증상 과도한 걱정(Excessive Worry): 불안장애의 핵심 특징은 일상적인 상황에 대한 지나치고 지속적인 걱정입니다. 걱정이 지나치게 확대되거나 현실적인 비율을 벗어나는 것이 특징적입니다. 긴장 및 신체적 증상(Tension and Physical Symptoms): 불안장애로 인해 근육 긴장, 피로, 두통, 소화 문제, 땀 등과 같은 신체적인 증상이 나타날 수 있.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
