반응형 발목염좌1 발목염좌에 좋은 음식 발목염좌는 발목을 흔들거나 비틀어서 발생하는 손상으로, 주로 인대나 근육에 손상이 발생할 때 나타납니다. 이로 인해 발목 주변에 통증, 부종, 염증이 발생할 수 있습니다. 발목염좌의 주요 증상과 발목염좌에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 발목염좌의 증상 통증: 발목 주위에서 발생하는 통증이 가장 일반적인 증상입니다. 부종: 손상된 부위가 부어 오를 수 있습니다. 발목 가동 범위 감소: 발목을 움직일 때 더 많은 통증이 발생하며 움직임이 제한될 수 있습니다. 발목 주위 열감: 부상 부위 주위의 피부가 뜨거워지거나 발열할 수 있습니다. 발목 주위의 피부 색 변화: 부상 부위 주위의 피부가 아무리 가벼워도 혹은 어둡게 변할 수 있습니다. 2. 발목염좌에 좋은 음식 발목염좌의 치료는 일반적으로 휴식, .. 2023. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
