반응형 담결림1 담결림, 근육통에 좋은 음식 담결림, 근육통은 근육이 사용되거나 손상될 때 발생하는 통증이며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 담결림의 증상과 담결림에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 담결림의 증상 통증과 뻐근함: 근육이 뻐근하고 통증을 느낄 수 있습니다. 운동에 대한 제한: 근육통으로 인해 특정 동작이나 운동이 어려울 수 있습니다. 종종 부종과 염증: 근육 손상에 따른 염증으로 부종이 발생할 수 있습니다. 체력 감소: 근육통으로 인해 일상적인 활동이나 운동에 대한 체력이 감소할 수 있습니다. 피로감: 근육통은 종종 피로와 연관되어 있으며, 지속적인 통증으로 인해 피로를 느낄 수 있습니다. 2. 담결림에 좋은 음식 담결림을 완화하고 예방하기 위해 일정한 운동, 스트레칭, 안마, 따뜻한 목욕 등이 도움이 될 수 있.. 2023. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
