반응형 내장지방에 좋은 음식1 내장지방에 좋은 음식 내장지방은 신체 내부에 위치한 지방으로, 특히 복부 주변에 쌓이는 것이 흔합니다. 내장지방이 증가하면 다양한 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 일반적으로, 복부 비만이나 허리둘레 측정치가 높을수록 내장지방이 증가한 것으로 생각할 수 있습니다. 내장지방이 늘어나면 다음과 같은 증상 및 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 1. 내장지방의 증상 당뇨병 위험 증가: 내장지방이 많은 경우 인슐린 저항성이 증가하고, 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 고혈압: 내장지방이 많으면 혈압이 상승할 가능성이 있습니다. 고지혈증: 내장지방이 늘어나면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 심혈관 질환: 내장지방이 증가하면 심장 및 혈관에 부담이 가해져 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 2. 내장지방에 좋은 음.. 2023. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
