반응형 기침에 좋은 음식1 기침에 좋은 음식 기침에 좋은 음식과 기침에 안 좋은 음식은 다양한 요인에 따라 다를 수 있습니다. 기침에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 기침에 좋은 음식 따뜻한 차와 물: 따뜻한 차나 물을 마셔 몸을 보습시키고 기침을 완화할 수 있습니다. 생강: 생강은 항염증 및 항균 특성이 있어 기침을 완화할 수 있습니다. 생강차를 마시거나 음식에 추가해 보세요. 꿀: 꿀은 기침을 진정시키고 인후를 부드럽게 해주는 효과가 있습니다. 따뜻한 차나 믹스 음료에 꿀을 추가할 수 있습니다. 올리브 오일: 올리브 오일은 목을 보호하고 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요리에 사용하거나 일반적으로 섭취할 수 있습니다. 비타민 C 함유 식품: 오렌지, 자몽, 파인애플 등 비타민 C가 풍부한 과일은 면.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
