반응형 갱년기1 갱년기에 좋은 음식 갱년기증후군은 여성이 생리가 멈춘 후에 나타나는 생리 주기의 변화와 함께 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 상태입니다. 여성의 난소에서는 에스트로겐(여성 호르몬)의 분비가 감소하면서 이러한 변화가 생기며, 대부분의 여성이 어느 정도의 갱년기 증상을 경험합니다. 갱년기증후군의 증상과 갱년기증후군에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 갱년기증후군의 증상 기억력 감퇴: 기억력이나 집중력이 감소할 수 있습니다. 열감과 홍조: 갑자기 몸이 뜨거워지고 얼굴이 붉어지는 열감과 홍조가 발생할 수 있습니다. 땀 과다 분비: 심한 땀 과다 분비로 인해 야간 갱년기 동안의 간혹적인 수면 장애가 나타날 수 있습니다. 수면 문제: 수면의 질이 저하되거나 불규칙한 수면이 발생할 수 있습니다. 정서적 변화: 피로, 우울.. 2023. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
